奶水越来越少怎么回事？

为什么有的**产后才几个月奶水越来越少？

主要还是因为乳汁堆积，**不通造成的。

**们都该知道：最好的催乳师是宝宝，宝宝的吮吸能让**分泌更多的乳汁。

当**乳汁分泌过多，但是宝宝又吃不完时，乳汁就会滞留在**管内，时间久了就会结块变硬，宝宝吸不出奶来，乳汁堆积在**内，就会出现胀得像石头，碰一下都痛的情况。

在**堵塞没有疏通的情况下，喂奶时**难受，宝宝吃奶困难，就会形成一个恶性循环。**不愿意喂奶，宝宝不愿意吸奶，部分乳汁在**内形成块，部分乳汁被身体吸收，出现回奶，这样就会导致乳汁分泌越来越少。

产后易**堵塞，一定是少做了一步

产后**胀痛、奶水少原因很简单，没有及时排乳！宝宝没有吮吸，**没有手动排乳。有研究发现，**产奶，排得越多就产得越快。

◆ 宝宝或吸奶器吸奶越彻底，**产奶速度越快。如果，每次都被宝宝吃光或排空，就会供不应求，大脑就会指挥多生产一些奶水，这样就不会出现存积的现象，也能避免奶水越来越少的困扰。

◆ 奶水吃不完也千万不要让它攒在**内，否则非常容易导致**堵塞而患上**炎（**疼痛，局部皮肤发热，轻微发烧）。吃不完的奶可以手动挤出来，挤出来之后**内压力就会降低，能有效缓解**的堵塞。

◆ 排空**也要根据**的产奶量来做对应的调整，并非都要100%排空。奶水多的**可以适当排，让**保持松软，不涨即可；奶水适中的**可以按需哺乳，没必要强制排空；奶水少的**可以在宝宝喝完奶后1小时再排空**，有利于刺激乳汁分泌。

归根结底，要预防乳汁堆积，预防**炎，预防奶水越变越少，最有效的办法就是及时排空**，此方法只合适以下麻麻群体！

不是所有麻麻都要排空**！以下几种情况需要

1.宝宝不够吃，需要追奶

我们上面说到，**的产奶量和宝宝的需要，是供求关系，所以，当宝宝吃不饱，需要追奶的时候，**就需要在喂奶后用吸奶器或手继续挤奶，刺激**，告诉大脑，**需要产更多的乳汁才能让宝宝吃饱。

2.需要短时间内断奶

如果**因为各种原因，需要短时间内给宝宝断奶，这时候，**就需要手动排奶了。不然，按照以前的需求产奶，又没有宝宝吸掉，这些乳汁堆积在**里就会让**们涨奶。

需要注意的是，这时候**们切忌把**排空！只需要用吸奶器排出一部分，让**没有那么涨就够了。

3.已经涨奶或乳汁淤积

如果**已经涨奶了，那是一定要将淤积的乳汁排出来的！不过，这种情况下不建议宝妈们用吸奶器来吸。 

吸奶器吸奶时，是均匀的将**中的乳汁吸出，而淤积往往是一块，在固定位置。宝妈们应该对淤积部位做单独处理，比如，用手揉开挤出，或者让宝宝对着有淤积的**多吸几口。

怎样预防**堵塞？

刚刚说了，要预防**堵塞，就得及时排空**。怎么排，还得讲方法。

喂奶。比吸奶器要好多了！宝宝多吮吸，**奶水就能快速减少。

吸奶。除了多给宝宝喂奶，还应该在两次喂奶的间隙中，用吸奶器或手动挤出一些。如果哺乳过后还是感觉**胀，那么奶水没有被吸完，建议将剩余的挤出来。

此外，**喂奶的时候一定要注意，两边要轮流喂，千万不要只喂一边，否则不仅会大小乳，还容易发生**炎，更重要的对宝宝的发育也不好。

如果已经发生**堵塞了，也别慌，除了借助挤奶器排奶外，还可以试下这些方法：

1 / 热敷

喂奶或者排奶之前，热毛巾敷大概3分钟，不要太烫；敷完之后一定要及时排奶，吸或者挤都可以，这一步一定不能少。

（注意：**很胀痛的程度下不要随意热敷，否则会越来越胀痛）

2 / 吮吸

就算是已经堵塞，又或者发生**炎了（没有化脓，不太严重的情况下），还是应该让宝宝吮吸。

3 / 冷敷

主要是排奶过后进行，可以尝试用干净的毛巾、冷藏过后的菜叶等。按摩。可以稍微按摩有硬块的地方，但切记不要太大力！