孕妇做菜注意事项

　　1、避免长期弯腰

　　因孕妇特殊体质的关系，所以孕妇在做菜时应尽量避免弯腰或者是蹲着，以免**到腹部，从而影响胎儿的正常发育。

　　2、注意通风

　　孕妇做菜时，要注意及时通风，尤其是家里使用液化气或者是煤气做饭的孕妇更加要注意通风，煤炭在燃烧的时候会释放有害物质，如果没有及时通风孕妇长期吸食的话对孕妇和胎儿的健康都是很不利的。

　　3、避免长期站立

　　孕妇做菜时还应注意避免长期站立，以免孕妇太累，影响到胎儿健康。如果家中有客人需要炒菜的数量比较多的话建议还是不要让孕妇炒，这样的话会导致孕妇过度疲劳而且也利于孕妇的健康。

　　4、远离电磁炉

　　孕妇做菜还应注意远离电磁炉。如果家中是使用电磁炉炒菜的话那么孕妇就尽量不要去厨房，因为电磁炉会释放一定的辐射，对胎儿的健康发育不利。

　　5、少碰冷水

　　孕妇要尽量少碰冷水，菜最好用温水清洗，或者让丈夫洗好，尤其是在天气比较寒冷的时候要更加注意，以免过于冰冷刺激**诱发早产或者流产现象。