小孩尿频吃什么食物好之粥类

乌鸡核桃粥

食材： 大米350g、乌鸡350g、核桃30g、红枣20g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、姜丝适量。

做法：

1.把所有材料准备好。水洗净，加入适量清水，大火煮开。

2.乌鸡洗干净，切成小块。加入胡椒粉、盐、姜丝、食用油拌匀，腌制15分钟。

3.红枣洗干净，去核，切成丝。倒入煮开的粥中。加入去掉外壳的核桃肉。

4.用汤勺搅拌一下，以免粘底，大火煮开后转中小火煮至粥浓稠后加入腌制好的乌鸡。转大火，煮至乌鸡熟透即可。

金**芡实粥

食材： 金**30克，芡实15克，大米100克。

做法：入锅后加水煮成粥，加盐调味服用。

鸡内金粥

食材： 鸡内金50克，菟丝子50克，桑螵蛸15克。

做法：药材均研成细粉，与粥同煮食之。

黄芪糯米粥

食材：黄芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。

做法：入锅加适量的水煮成粥，加少量盐后服用可治疗尿频。