宝宝上火怎么办 易上火吃什么好

菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、**干硬的上火症状会较好的缓解效果。宝宝推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。