叶一茜陈慧琳怀第二胎分享春季孕妇养生食谱

03-21 阅读(20039)

孕妇食谱二胎

叶一茜、陈慧琳已经怀有第二胎，春季孕妇更加要加强营养，那在春季准妈妈们吃什么好呢？小编为您分享5道简单又营养的粥食谱！一起来学习吧！

叶一茜陈慧琳第二胎分享春季孕妇养生食谱

2、白木耳粥

材料：大米100克，白木耳20克。

做法：将白木耳洗净后泡发，加适量的水和大米共熬成粥即可。

功效：白木耳有润肺止咳、益气补肾的功效。适合气阴两虚、内热燥咳的孕妇及妇女食用。

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孕妇食谱