宝宝怎样吃虾最补钙 简单的吃法最营养
03-15 阅读(3308)宝宝成长过程中补钙是非常关键的,食疗补钙中,吃虾是很好的,那么宝宝怎样吃虾最补钙呢,小编介绍了几种简单的吃法但也是最补钙的,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
虾粥
材料:沙虾一斤,米100g,盐适量,香葱一根。
做法:
1、沙虾剥皮去头留肉备用,香葱洗净切寸短。
2、砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧。
3、煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香葱。

虾尾饺
材料:虾,肉馅,饺子皮,小银鱼,紫菜,青菜。
做法:
1、虾洗净去壳留虾尾,肉馅调好味道。
2、开始包饺子,就一张饺子皮放点肉馅,再加个虾捏好。
3、先煮底汤,清水中加紫菜、小银鱼、青菜煮开,调味装碗。
4、清水中下入饺子,开了以后分别再加三回清水煮开,饺子浮起来就好了,最后将煮好的饺子加到底汤中。

白灼虾
材料:老姜 1/2根,葱 1根,大虾适量,米酒适量。
做法:
1、在锅中放入清水,放入姜片、葱段与少许米酒。
2、水煮开后,即可以将大虾放入锅中,待虾子颜色红通之后,即可捞出食用。(家长须麻烦一些,把虾肉剥出来给宝宝吃)


