剖腹产**恢复的误区

剖腹产之后需要一定的时间**才能恢复，**恢复的时间并不固定，还要看个人的护理情况，每个人都存在一定的差异。

很多产妇以为，剖宫产就只是在肚皮和**上拉一刀而已，但其实，如果这一刀留下的伤口没恢复好，会留下很大的隐患。当再次怀孕时，就会有疤痕妊娠的风险。受到错误传言的影响，很多**在产后往往陷入护理的误区。

误区1：术后应静卧？

不少产妇和家属以为，剖宫产后应当静卧休息，但这并不利于术后的恢复。正确的做法是，产妇在术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动；24小时后，就应开始练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连和血栓形成，更可避免引起其他部位的栓塞。

误区2：术后应平卧？

在临床中，绝大多数产妇在剖宫产后，都采取平卧位，小心翼翼地平躺着不敢动，但其实，这样伤口会更痛。这是因为手术后，**作用消失，产妇开始感觉到伤口剧烈的疼痛，而平卧位对**收缩带来的疼痛最敏感。正确的做法是，采取侧卧位，使身体和床成20~30度角，并将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

误区3：术后应多食？

很多产妇和家属以为，生产过程艰难，产后应多吃一点以增加体力，事实并非如此。术后6小时内是应该禁食的，以后才能逐步增加食量，但也不宜过饱。这是因为剖宫产手术后如果吃得太饱，容易导致腹胀，使腹压增高，不利于术后的恢复。

误区4：产后应快速瘦身？

有些**的**，为了恢复身材，想要产后快速瘦身，因而满月后开始剧烈运动。剖宫产**在产后可适量运动，但剧烈运动还是建议半年后。一般情况下，伤口一周可拆线，产后42天完全恢复，这也是产妇要在产后42天回医院做体检的原因。

产妇在术后6~8周时，可以开始做一些中度运动量的活动，但也需要在医生认可下进行。对于剖宫产产妇来说，还需更谨慎。