哺乳期**吃冬菇也要适量

虽说冬菇营养价值高，且不回奶。但是，哺乳期**也要注意适量吃，产后建议一天吃5—7个为宜，因为毕竟是寒性食物，吃多不好，易引起腹泻。

特别是坐月子期间更要注意，多吃的话不利于恢复**官，以及产妇的康复。