分享最合理的婴儿喂养法则 合理搭配宝宝喂养有绝招

法则二、主食和零食缺一不可

有些**们会觉得宝宝如果吃了零食，就是影响主食的摄入，让宝宝不爱吃饭。其实，主食重要，零食的作用也是不可缺少的。有调查显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%，由此可见零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少，关键是要懂得把握孰轻孰重。