**内陷喂奶应同时矫正**内陷

方法一：用拇指、食指、中指三个手指捏起**，向外牵拉，每次至少坚持牵拉一秒钟，每回牵拉300次左右，每天至少拉4次，在喂奶前进行。

方法二：用吸奶器吸引**，每次吸住**约半分钟，连续5-10次，每天至少2次。

方法三：霍夫曼技术，可以试着松开**基部，依据下面的步骤每天进行5次：

1.放置在**基的每一侧上的拇指（在9点和3点）；

2.按拇指牢固地****组织；

3.请拉拇指和拉拇指在走出病房运动；

4.重复步骤1-3的动作，在12和6点钟位置。

**内陷喂奶应注意**处清洁

但因**通常是内陷的，故应特别注意**处的清洁，平时应经常将**拉出清洗。哺乳期间，于每次哺乳 前、后均应清洗**，避免因**周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。

**内陷喂奶应树立哺乳的信心

有些**凹陷的**在面对哺乳困难时，往往会出现不同程度的焦虑心理，此时产妇应该树立自己能哺乳的信心，积极面对哺乳。如果您的**凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽**。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性**炎。