孕妇五一放假安排 出行饮食注意事项是重点

出行篇（二）

4、选择合适的着装

孕**在出游时最好选择宽松吸汗的棉质衣服和平底防滑的鞋子，以免中暑和意外的运动伤害。帽子、防晒油、润肤液则不可少，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和**备用。

5、意外情况冷静处理

为防止旅游中发生腹痛、**出血等突发现象，准爸爸在出游前一定要细心准备了。首先应该要准备一些药品，如口服的肠胃药、止吐止泻药、外伤药膏和孕**每日服用的维他命等，其次还应该带上孕**的产前**手册、保健卡等，最好记下平时做产前**医师的联络方式，以方便联系和咨询。