宝宝打呼噜之体重超标

如果宝宝过于肥胖，宝宝的呼吸道周围就会被脂肪填塞，导致宝宝无法顺畅呼吸，发出鼾响。

解决对策：

如果宝宝体重增长速度过快，体重严重超标的话，**必须要给肥胖婴儿减肥：

①尽可能让宝宝吃母乳；

②别一哭就喂奶；

③别过早吃固体食物；

④少食多餐，不要一次性喂得太饱；

⑤让宝宝多做运动。

快来监测下，你家宝宝“超标”了吗？

男宝标准体重：

女宝标准体重：

宝宝打呼噜的处理小细节

1、清理鼻屎，让宝宝保持鼻子畅通。

2、变睡姿，仰面睡打呼噜，咱就就侧身睡。当然，枕头的高度也有讲究：三个月之前用毛巾折叠几层代替。4-5个月用1cm高的枕头；3~6个月用3厘米的枕头；6个月以后用3~4厘米的枕头。

3、合理饮食很重要。绝不能让宝宝过饱入睡，并且10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

4、平时多到户外晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，这样不仅能增强宝宝的体质，还能减少上呼吸道感染的几率。那么，孩子每天需要多少的运动量呢：

学步儿期间（3岁以前）：每天须要60 分钟非组织性的身体活动，就是我们说的蹦蹦跳跳，在公园玩耍等；再加30 分钟规划性的身体运动，譬如跑步、骑脚踏车等。

学龄前的孩子（3-5岁）：需要60分钟非组织性运动和60分钟规划性运动。

5、如果宝宝呼噜症状很严重，就要及时去耳鼻喉医院诊治喽。若是腺样体肥大导致的，可以选择手术治疗。