宝宝怎么补铁之补充铁剂

如果孩子已经被确诊贫血，除了要及时调整饮食，通常还需要在医生的指导下补充铁剂。铁剂对胃黏膜有一定的刺激，单次服用的剂量不宜太大。对于不爱吃药或喂药困难的孩子，可以采用间断性小剂量的补铁法，一天吃一次或一个星期吃 1～2 次，连吃 2～3 个月，一样可以达到补铁的效果。

铁剂服用小贴士：

建议在两餐之间服用，从小剂量开始，既可以减少铁剂对胃的刺激，还可以利于铁的吸收。服用铁剂期间，尽量避开含有较多以下成分的食物或药：磷酸、碳酸、植酸、草酸、植物纤维、蛋黄、鞣酸、茶、咖啡、牛奶、抗酸药（碱或碱性药物）。服用铁剂的同时适量吃点维生素 C，可促进铁的吸收。注意，维生素 C 和铁剂要一起吃。