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孕妇注意事项

孕妇水果吃多了会怎样 教孕妈正确吃水果

05-29 阅读(1216)
水果的确非常营养,也是不可缺少的,但也不能代替其他食物,尤其是讲究营养均衡的怀孕期间,那么孕妇水果吃多了会怎样呢,孕期水果吃多了有什么影响,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

3.哪些水果不能吃

孕期水果不是想吃就能吃的,以下这些水果对孕妈有一定的影响,建议不吃或少吃。

桂圆:孕**大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。

荔枝:荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕**吃荔枝要适量。

山楂:山楂对**有一定的兴奋作用,可促使**收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

杏:杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且有滑胎的作用,所以孕**们还是得慎食。

桃:桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕**过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富,适量吃对孕**还是有好处的,建议每次吃1个。

芒果:根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕**便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

木瓜:根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成,所以孕**不宜食用木瓜。而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加**收缩的作用。为了避免流产、早产,孕**还是尽量不要食用木瓜。

山竹:山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕**请勿食用。

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