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孕妇产后吃什么补血最好 推荐孕妇产后食谱

12-26 阅读(19962)
孕妇产后吃什么补血最好?冬季坐月子是一件相对来说比较痛苦的事情,坐月子的新妈妈还要注意这个那个的。最重要的是新妈妈别要补好自己身体,小编为您推荐7道孕妇产后食谱!


孕妇产后吃什么补血最好 推荐孕妇产后食谱

6.阿胶蜜枣炖鸡

用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。

此汤有补血养血安神的功效,适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

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