寒冷冬季坐月子注意事项 防寒保暖注意卫生是关键

6.放松心情，防止产后抑郁症

孕妇在产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍，所以新**们一定要放松心情，用愉快宁静的心态去面对每一件事，从而防止产后抑郁症的的出现。产后的新**，身体和生活都有所改变，从**到人母、从外人到家人，坐月子的过程促使周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳，也可以多和信任的朋友亲人好好交流，宣泄自己的苦闷无助。