孕妇合理饮食手册  易操作的孕妇营养食谱

五、胡萝卜鸡蛋饼

关键词：蛋白质、增强免疫力

做法：1.切碎小葱和胡萝卜。
2.把两个鸡蛋打在面粉里，小葱也放进去。
3.把胡萝卜碎也放进面粉里，加一勺盐进去。
4.盛一碗清水慢慢倒进混合物里，边倒边以上下翻的方式搅拌。
5.饼铛或者煎锅刷一层油，油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。
6.煎至饼一面凝固，可以翻面继续煎到有火花就可以了。