测量基础温度

排卵日是基础温度最底的一天，一般为36.2度左右，会在排卵后的24－48小时内恢复到基础温度。

排卵后一周检侧孕酮数值

正常女性的**周期里，排卵前卵泡期的孕酮水平较低，低于2 ng/ml，排卵后七天左右，血孕酮浓度会达到高峰，可达到15-32.2ng/ml或更高，然后不断下降，而**期则为最低水平。

根据孕酮数值变化观测到有无排卵，一般孕酮>5ng/ml提示排卵，小于5ng/ml提示无排卵。