怀孕初期应吃什么保胎 粮谷类食物帮助补充能量

很多刚刚怀孕的未准妈妈们，在想到怀孕时便认为应该大肆进补来让自己胖起来，实际上大肆进补是不可取的，下面小编为大家分享怀孕初期吃什么保胎方法，粮谷类食物帮补能力最有效。