给宝宝补脑吃什么好 五款美味营养搭配餐

红枣泥

原料：红枣100克，白糖20克，水适量。

做法：

① 将红枣洗净，放人锅内，加清水煮15-20分钟，至烂熟。

② 去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可喂食。

③ 注意红枣在制作时要去净皮和核。

适合人群：6个月以上的宝宝

小编点评：此款餐点香甜可口，富含大量维生素C和微量元素，晚上给宝宝喝这个红枣泥有益气安神的功效。