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宝宝嘴唇发白吃什么好 四款食谱帮宝宝恢复气色

01-29 阅读(31066)
宝宝嘴唇发白大部分都是因为气血不足,所以急需补血,那么宝宝补血可以吃些什么呢,小编举例了四款食谱,能有效帮宝宝补血益气,解决宝宝嘴唇发白的问题,那么宝宝嘴唇发白吃什么好呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

D、菠菜**汤和炸春卷套餐

材料:菠菜750克,牛肉馅600克,肉馅300克,虾米1大匙,春卷皮适量,面糊少许,鸡蛋1个,姜末少许,淀粉2大匙,酱油半匙,盐少许。

做法

1.将菠菜洗净,用开水烫熟,沥干水分后切末备用。

2.将菠菜末、牛肉馅、蛋、姜末以及调味料均匀搅拌,用手捏成**状。

3.放入沸水中,直至**浮起,汤中加入少许盐调味,盛入碗中即可。

4.接着,开始做炸春卷。将菠菜、肉馅、虾米、调味料均匀搅拌成春卷馅,取适当分量包入春卷皮中,卷起后用面糊固定边缘,将春卷一一包好备用。

5.将油锅烧热,放入春卷,以中火炸约4分钟,至表面呈现金**,捞起沥干油即可食用。这样,一套美味的菠菜点心套餐就完成了。

功效:补气血、润肠通便。


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