根据个人选择

相信许多新**们常常都会听到家里的老人念叨着“月子做不好的，落下的病根将会一辈子跟着”这句话。别看月子期间只是休养生息，但其中也蕴含了很多东西的。传统意义上，坐月子一般都是30-40天左右，但每个人的体质不一样，所需要的时间也会变得不同。例如像是对于身体素质较好的产妇，适当调养就能让身体逐渐康复，不必用中药。但重要的一点就是不能盲目的进补，而是要根据身体的需要来调养，这样才能更好的恢复元气。