晒太阳

晒太阳补钙是最直接也是最有效的补钙方法，因为缺钙的表现主要是因为VD摄取的不足所导致的，食物中的VD含量是很少的，加上宝宝们的食谱单调不丰富，所以只能摄取到极少的VD，而通过晒太阳是可以促进肌肤中物质转换成VD，从而安全有效的补充到VD。