秋天适合孩子喝的汤之素类

象牙丝炖雪梨

材料：象牙丝、雪梨。

做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间，隔水炖，喝水吃梨。

功效：清润、止咳、润肺。

注意：象牙丝可以在药房买到，价格有点小贵，但效果很显著的哦。如果实在买不到象牙丝的时候，可以选择用川贝和龙眼干肉替换。

一般炖雪梨给小孩止咳，主要针对孩子的热咳（就是那种咳嗽带浓痰的咳嗽），所以，当分不清楚自家小孩是寒咳还是热咳时，建议会在炖雪梨汤时，放上几片姜，这样一来就中和了雪梨的寒凉，但又能有润肺的效果哦。

竹蔗马蹄红萝卜茅根水

材料：竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根水。

做法：将四种配料放在一起煲40分钟即可。

功效：清热、降火、润肺。没有凉茶这么凉，但很清润，可常喝。

注意：这个水微甜，小孩可以直接当水喝，尤其适合那些不愿意喝水的小孩。孩子发烧就让他喝这个水，基本都能退烧，茅根水是很好的东西，应该生活在广东的人比较了解。煲这个汤的时候，一般不会给红萝卜和马蹄削皮，这样更原汁原味，而且功效更显著。

谷芽麦芽煲山楂

材料：到卖谷芽、麦芽、山楂的中药房，告诉医生小孩有多大，人家就会抓相应的分量了。

做法：将三种配料放在一起煲40分钟即可，可常喝。

功效：健脾、开胃、消滞。这个方法挺好消除小孩积食，小孩没有积食后睡得好吃得香，肯定身体棒棒哒！