苹果香蕉泥

材料：苹果，香蕉，水，肉桂

做法：

1.苹果切成小块，摆在盘子上。

2.在苹果上淋3大勺水，放入微波炉中加热40秒至苹果变软。

3.在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥给宝宝吃。

营养成分：香蕉中含有丰富的钾和镁，多种维生素和糖分、蛋白质，矿物质的含量也很高。苹果中含有丰富的果糖、锌、铁、磷、钙、钾等。

胡萝卜鱼泥糊

材料：河鱼或海鱼，胡萝卜

做法：

1. 选择刺少的河鱼或是海鱼，蒸或煮熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥。

2. 胡萝卜蒸熟，压成泥。

3. 将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

营养成分：鱼肉中含有优质蛋白和不饱和脂肪酸，能满足宝宝生长发育所需，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，有利于宝宝视觉发育，二者相结合更利于营养物质吸收。