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孕妇食谱

孕期营养食谱 为宝宝的营养打基础

07-15 阅读(19225)
孕妇孕期的营养是非常重要的,不仅直接影响到腹中的宝宝,更是直接影响孕妇今后的身体状况,今天七丽女性网小编就盘点了最适合孕妇孕期吃的食物,营养食谱为宝宝今后的营养打下好的基础。

孕期营养食谱  为宝宝的营养打基础

芝麻菠菜

材料:菠菜250克,熟芝麻,香油,盐,味精。

做法:先将菠菜洗净用开水烫一下,将水分控干,切成段装放入盘中,然后将香油熟芝麻等这些调料撒在菠菜上即可食用了。

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