麦当劳过期食品 盘点宝宝不宜多吃的垃圾食品

膨化食品尽量少吃或不吃

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围……这些是宝宝们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。