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由于在怀孕期间，**的增大对内脏造成挤压，而产后，**立即变得空虚，之前被抬起的内脏随即下垂，同时由于体内的体液比孕前增长了近1/3，细胞也相对增大，更加重了内脏的下垂。所以在产后，大家最要注意的就是使内脏复位。

这是非常关键的一环，建议**们捆绑腹带，除了睡觉时，每天早晨起床、午饭前和晚饭前都要用收腹带才能使体形迅速恢复，预防胃下垂和惧冷症。材料要用棉布或麻布，不要太紧以免影响血液循环。

产后若常坐起或走动，也因地心引力的关系，将造成松垮的**收缩不良，引起**下垂，即很有可能是所有妇女病的根源！而原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。产后收腹最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，**胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。