提高宝宝免疫力的食物

全麦食品

全麦食品中含粗纤维素、铁、镁、锌等多种日需营养成分，在各个国家都很推崇以全麦食品作为宝宝的主食。对于中国的宝宝，我们可以选择制作一些适合宝宝口味的全麦食品，营养的同时增加进食**，例如全麦三明治、彩色发糕(水果味）。