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孕前准备

备孕知识:营养过剩不等于易受孕

09-29 阅读(18625)
备孕知识你知多少?为了能够快点拥有一个宝宝,很多妈妈们都会给自己狂补充营养,认为只要营养足够了,身体会跟着好起来,比较容易受孕,其实这是一个误区,如果饮食控制不当,造成体重过胖,也是很难怀孕的。

备孕知识:营养过剩不等于易受孕

维生素不过量

比如说补锌每日不超过45MG,若是长期超额补充,很容易生出早产儿。补铁过量(每日不超过15MG),会抑制铁和镁的吸收。

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