芝麻核桃粥的做法大全 补钙健脑就给宝宝吃黑芝麻
02-09 阅读(513)今天我给大家带来的是芝麻核桃粥的做法大全，孩子多吃芝麻糊对补钙健脑好，下面具体和我一起看看吧。
芝麻核桃粥的做法大全
材料
A.梗米30克
B.熟芝麻5克
核桃15克→切碎
做法
锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火煮20分钟→放入B熬熟即可
功效
芝麻中含有丰富的卵磷脂和亚油酸，有补脑和增强记忆力的功效。
核桃有助睡眠、健脑益智的功效。
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今天我给大家带来的是芝麻核桃粥的做法大全，孩子多吃芝麻糊对补钙健脑好，下面具体和我一起看看吧。
芝麻核桃粥的做法大全
材料
A.梗米30克
B.熟芝麻5克
核桃15克→切碎
做法
锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火煮20分钟→放入B熬熟即可
功效
芝麻中含有丰富的卵磷脂和亚油酸，有补脑和增强记忆力的功效。
核桃有助睡眠、健脑益智的功效。
