7、下推七节骨

位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。

作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。

次数：100 - 300次。

8、分腹阴阳

位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）。

作用：健脾和胃，理气消食，多用于调节腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

次数：100 - 300次。

9、摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩。

作用：消食，理气，通肠道。

次数：100 - 200次。

10、捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。

作用：强身健体，健脾益气。

次数：5次。

11、揉足三里【健脾】

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于调节腹胀、便秘、吐泻等病症。

次数：30 - 50次。