清火食谱三、喝莲子汤去心火

表现症状：心火往往分为虚实两种，虚火常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火则一般表现为反复口腔溃疡、口干、**短赤、心烦易怒等。

食疗法：30克莲子（不去莲心），15克桅子（使用纱布包扎），加适量冰糖，水煎，煎好后吃莲子饮汤。