帮助孩子长高的方法 5月是最佳时期

春天不妨让孩子多做两种有助纵向长高的运动——跳绳和摸高，让孩子每天坚持两个五分钟的锻炼时间即可。

此外，睡眠不足是容易引发孩子身材矮小的重要原因。缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌，保持充足的睡眠也是家长需要重视的问题。