丁子高感谢杨千嬅产子 分享明星**的月子餐

陈慧琳月子餐

早餐：脱脂奶1杯、蛋白2只、麦片1碗

午餐：节瓜炒牛肉，白饭1碗，豆腐鱼汤

下午茶：苏打饼2块、低脂乳酪

晚餐：马蹄蒸肉饼，蒜茸炒菜心2碗，白饭1碗，草莓6粒

小编点评：这份餐单很清淡，以低热量低脂型食物为主，可适当将脱脂奶换成牛奶或豆奶。下午茶还可以适当增加一些坚果类点心，补充不饱和脂肪酸。