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吃什么食物有保胎作用 警惕怀孕妇女初期注意事项

03-06 阅读(24745)
孕妇怀孕后的饮食是非常值得注意的,为了肚里宝宝的健康,到底吃什么食物有保胎作用呢?怀孕妇女在怀孕初期有哪些注意事项?下面教各位准妈妈们如何警惕怀孕期间该注意的事项。


吃什么食物有保胎作用 警惕怀孕妇女初期注意事项

制作方法:

①先把鲫鱼去掉鱼鳞、内脏,洗净;春砂仁也洗净,沥干,研末,放入鱼肚中;生姜去皮,切丝,待用。

②将炖盅洗干净,把鱼放进去,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

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