4生姜**水

生姜味辛性温，可以起到驱寒解毒的作用，可以有效缓解感冒症状；**富含维生素，可以增强身体的体抗力。用这两种食材制成的生姜**水，对缓解小儿感冒的很有效果。

• 做法也相当简单，只要将生姜、**洗净后，切成片状；

• 在锅中加入适量清水，先倒入生姜，煮制一段时间后，倒入**同煮；

• 直达汤汁变色后，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

这几种水果食疗对缓解因遇寒导致的感冒、咳嗽等病症有良效，家里有宝宝的家长，一定要记住这些食疗哦。