怀孕前不能吃什么 男性注意那些“杀精”的食物

豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的**数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升**中只有4100万个**，明显低于少吃大豆制品的男性。

据了解，每毫升**中**数量少于2000万个就属于**浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。