首先，适度洗头

有些家长考虑到宝宝的囟门没有闭合，害怕洗头会伤到孩子，所以长时间不给宝宝洗头。只有为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用的洗发液，然后用温水清洗干净即可。但是洗头的次数要适度，不能天天洗，天热每周2到3次，天冷每周1到2次比较合适。

其次，睡眠充足

通常，新生儿每天保证20小时的睡眠时间；

1到3月时保证每天睡眠16到18小时；

4到6月时保证每天睡眠15到16小时；

7到9月时保证每天睡眠14到15小时；

10个月以上保证每天睡眠10到13个小时。