冬季备孕小知识 分享女性受孕前准备

日历法

可用来测算排卵期及排卵前、后的安全期，只适用于**正常的女性。若因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，采用这种测定方法就可能不准确。

宫颈黏液观察法

能测定排卵期及排卵前、后的安全期，准确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。

准备3 调整受孕状态

健康**

在准备怀孕前，你和他都应去医院做一次全面的健康**，以确定两人的身体是否都处于健康状态。如果是，那就意味着你和他已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。