别看孕妇每天进补的食谱有很多，但总认为似乎还不够，特别是一些容易上火的食物，对孕妇来说没有健康反而多了一些危害，也直接导致了孕妇更容易上火。所以进补中，一定要注意一些清淡的食物的均衡营养才是最重要的。

西红柿降火脾肺

西红柿就是降火很好的食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。