冬季孕妇营养食谱 不做缺“碘”**
12-12 阅读(20961)宝宝们的健康是妈妈们非常关心的问题，特别是孕妇在孕期时的营养很重要，比如碘的摄取就很重要，那今天就为准妈妈们带来几款冬季补碘的营养食谱，让你的宝宝健康出生！
栗子扒白菜
栗子和大白菜最为冬季应季的食物，含有丰富的营养，大白菜有着极高的营养价值，蛋白质、脂肪、维生素等一样也不少，粗纤维还可以促进人体肠壁的蠕动，保持**通畅，而板栗具有健胃补肾的效果，两者搭配一起也是非常有营养的。
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宝宝们的健康是妈妈们非常关心的问题，特别是孕妇在孕期时的营养很重要，比如碘的摄取就很重要，那今天就为准妈妈们带来几款冬季补碘的营养食谱，让你的宝宝健康出生！
栗子扒白菜
栗子和大白菜最为冬季应季的食物，含有丰富的营养，大白菜有着极高的营养价值，蛋白质、脂肪、维生素等一样也不少，粗纤维还可以促进人体肠壁的蠕动，保持**通畅，而板栗具有健胃补肾的效果，两者搭配一起也是非常有营养的。
