哺乳期风寒感冒可喝葱姜汤 

做法：葱白4段、生姜5片。把葱白、生姜放入水中煎煮。平时当茶水饮用。

功效：发汗解表，用于风寒感冒初期发汗驱寒。

哺乳期风寒感冒可喝绿豆茶

做法：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。

功效：清热解毒。主治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。 

哺乳期风寒感冒可喝白胡椒热汤面

做法：白胡椒末，葱白适量。煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。

功效：辛温解表，消痰解毒。主治风寒袭表引起的伤风感冒症。 

哺乳期风寒感冒可喝糯米葱粥

做法：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。