摆脱便秘

为了生育健康聪明的宝宝，准**在怀孕期间会特别注重高蛋白高营养饮食的摄入，而纤维素饮食的摄入则相对减少;而且怀孕期间体内激素的变化又影响了胃肠道蠕动速度，这一切均可导致孕妇便秘的发生。建议孕妇选择服安全的渗透性泻剂，如乳果糖、福松等，其在肠道内不容易被吸收或者吸收量甚微，不会影响腹中的胎儿。