坐月子有什么饮食禁忌 不能吃的全在这里了
04-27 阅读(836)坐月子有什么饮食禁忌，不能吃的全在这里了，新妈妈们快来看过来吧。
坐月子有什么饮食禁忌
坐月子的**经常会发生突发状况，比如说不小心吃到回奶的食物了，不小心吃到了凉性食物了，不小心就补过头了！！
那么面对这种状况，最好的预防就是让**深刻的了解到坐月子什么该吃，什么不该吃，今天我们就来盘点下坐月子的饮食禁忌大全，**一定要认真看哦！
下列几类食品应避免食用：
1、刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利；
2、酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、**、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出；
3、过咸食品，比如咸肉，腌菜，过多的盐分会导致浮肿；
4、麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；
5、忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。
下列中药在产后一到两周不宜服用：
1.补益中药：
人参、党参、黄芪等
在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”，降低血糖的“人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。
这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新**服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。
刚刚经历分娩的新**，体力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，所以新**急于用人参补身子是有害无益的。
2.活血中药：
红花、丹参、牛膝、乳香等
在分娩过程中，内、外**的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。
同时太过补益作用的药物，就如人参，服用过多易促进血液循环，加速血液的流动，不利于新**身体恢复。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。
可用一些柔和的活血药，利于**收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使**早日复原。当归、益母草都是比较柔和的补血活血药。
3.温热中药：
附子、肉苁蓉、肉桂（可引起**充血，显示通经作用）、干姜、半夏等
一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新**服用。但太过热性的药物，则会伤害新**的身体。
因为辛辣温燥药物可助内热，而使新**上火，出现口舌生疮、**秘结或痔疮等症状。
而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重。同时太过温热的药物容易使新**出汗增加，耗损新**的身体。
4.寒凉泻下药：
大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等
过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新**，所以产后一定要慎用此类中药。
5.滋腻中药：
熟地等
太过滋腻的药物会影响新**的脾胃功能，因此为了保障消化系统的正常工作，新**应避开滋腻的中药。
