其实，家长在面对宝贝的成长道路上的一些问题时，确实容易走进一些误区，需要多一些的科学育儿知识。

我们都知道宝贝的生长发育，除了饮食和营养要到位，另一个很重要的影响因素就是睡眠。

后台有许多宝妈给我留言说，宝宝天天好晚睡觉；晚上老睡不踏实；翻来滚去的好兴奋；半夜起来喝奶；睡觉总是出汗，抓挠；看起来好像是很不舒服**。

我发现，有些**特别晚睡，有时都晚上十一二点了，还有在后台给我发消息说宝宝不睡觉怎么办。

如果宝贝睡不好，家长也一定很累，当初我提议在宝宝睡前讲故事，就是想要帮助更多的孩子养成规律的睡前仪式，帮助宝贝拥有更好的睡眠。