红糖水减肥食谱 让**身材凹凸有致

2、硫酸镁红糖水

一听到硫酸镁，MM们是否想起了高中时代化学课经常学的化学物呢？刚接触的时候都有这样的感觉，害怕吃了会不会中毒，不过接触下来后，这种顾虑就完全没有了。 硫酸镁进入肠道后不易被吸收，反而会停留在肠腔内，使得渗透压升高。渗透压升高的话，体内的水分体积就会增大，从而对肠壁起到刺激的作用，加快蠕动，有效排出毒素。

材料：硫酸镁、红糖和沸水。

制作步骤：把硫酸镁和红糖一起放进杯子里，然后用沸水冲泡即可。适宜在早上

空腹饮用，一天喝一次。