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明星教你如何减肥 大S素食瘦身法

05-23 阅读(22452)
大S不仅是美容大王,对于瘦身更是有一套独门秘诀,大S喜欢吃素,长期的吃素让她保持了完美纤细的身材,许多女星都像大S讨教瘦身法宝呢。减肥时,晚上六点后不要再进食了,除非你还要运动消化它。

明星教你如何减肥 大S素食瘦身法

大S瘦身法三

素食的做法也很重要。虽然蔬果是低热量,但是做法不对还是会改变它们的性质的,例如现在很多素菜未来口感和卖相,会有很多复杂的做法,比如油炸红烧多盐多油等,会让素菜也有了高热量会让你增肥而不是减肥。蔬菜只要水煮少放油和盐就好了。

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