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鸡蛋减肥法

强烈推荐一周鸡蛋减肥食谱 每月快速甩肉20斤

08-27 阅读(24390)
鸡蛋富含优质蛋白质,对于减肥中的人刚好能补充蛋白质的需求,是不错的减肥食品。下面就为大家推荐一周快速减肥的鸡蛋食谱,换着花样做,每天都能健康瘦身。


星期二

早餐:煮鸡蛋一个,烤面包,葡萄,咖啡。

午餐:煮鸡蛋两个,咖啡,葡萄。

晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。

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