OL咖啡减肥方法

常坐办公室的MM们在午饭后的半个小时之内喝咖啡，是最有效的，一杯浓郁的咖啡不仅帮助消化，还能唤起人的精气神，为下午的上班提高效率。

注意事项：

1、我们在品尝咖啡的时候不能加糖，如果实在受不了咖啡的苦味，可以加奶。

2、咖啡要趁热喝，热的咖啡能加快热量的消耗。

3、**含量较多的咖啡更容易起到减肥的效果，所以浅度烘焙的咖啡最有效。